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金雀花的营养烹饪金雀花

时间:2020-11-16来源:栀子新文科普知识 -[收藏本文]

1. 摘去金雀花的花蒂、花蕊,入沸水锅中焯后放入凉水中漂洗干净,捞出挤干水分;

2. 熟火腿切成末;

3. 鸡蛋磕入碗中,加入盐、胡椒粉、味精,调打均匀;

4. 金雀花放入调匀的蛋糊中,拌匀;

5癫痫病中药疗法. 炒锅置旺火,注入猪油,烧至七成热,下金雀花翻炒,熟后装盘,撤上熟火腿末即成。

1. 金雀花用沸水焯过,再用冷水漂洗,除尽苦涩之味,清香犹在;

2. 锅热、油热、火旺,迅速翻炒,瞬间即成。

花香袭人,细脂鲜嫩,风味独特。癫痫病做什么检查?

火腿:火腿色泽鲜艳,红白分明,瘦肉香咸带甜,肥肉香而不腻,美味可口,各种营养成分易被人体所吸收,具有养胃生津、益肾壮阳、固骨髓、健足力、愈创口等作用。

鸡蛋:鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,其蛋白质是自然女孩子得了癫痫病看好了还有遗传吗界最优良的蛋白质,对肝脏组织损伤有修复作用;同时富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用;鸡蛋味甘,性平;具有养心安神,补血,滋阴润燥之功效。河北看癫痫病的专家哪个好

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