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最正宗贻贝向阳的做法步骤

时间:2021-09-14来源:栀子新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

莴笋(200克)

辅料:

大蒜(10克)、贻贝(500克)、豆瓣酱(1勺西宁癫痫病要治疗多久)、白糖(2匙)、涝汁(2勺)、味精(0.2匙)

做法步骤:

1、在市场买的新鲜的贻贝今天打算换个新吃法。

2、贻贝摘除杂质洗净沥干水份放入煮锅中。

3、盖上锅盖不用添水大火煮额叶癫痫病的治疗方法有哪些呢贻贝5分钟左右。

4、贻贝全部开口煮好了闻到了好鲜美的味道。

5、贻贝肉肉处理好备用。

6、莴笋去皮洗净切段备用。

7、莴笋切成薄片。

8、莴笋片摆入盘中成向阳花形状。

癫痫病患者可以吃牦牛跟吗9、剁好的蒜蓉、豆瓣酱、涝汁、糖、味精拌匀。

10、调好的料汁倒入贻贝中拌匀入味。

11、入味的贻贝摆在莴笋中间美极了。

12、贻贝鲜美可口搭配莴笋清新脆爽完美噢。

13、亲们有没有被馋到哦。

<甘肃什么医院治癫痫病p>14、喝着美酒更加完美。

莴笋的热量(卡路里)14千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有利五脏、通经脉、清胃热等功效;可与桃、海蜇、胡萝卜搭配;与细辛、蜂蜜、奶酪相克,同食可能会引起不适;