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肉末猪血简单易学的做法

时间:2021-09-14来源:栀子新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

猪血(300克)、肉末(50克)

南昌哪家中医院治疗癫痫病trong>辅料:

盐(3克)、胡椒粉(5克)

做法步骤:

1、材料图。

<有没有偏方可以治好癫痫病的啊p>2、肉切末,加生抽料酒盐抓均匀。

3、姜蒜切末,韭菜切碎,猪血切块。

4、炒锅预热后倒油,炒香蒜和姜碎。

5、下肉末煸炒。

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6、放入猪血,加水或者高汤,大火烧开后转小火煮十分钟。

7、中间开锅翻拌。下韭菜,二次调味,拌炒均匀出锅。

猪血的热量(卡北京羊羔疯是怎么治疗的路里)55千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有理血祛瘀、止血、利大肠等功效;可与韭菜、木耳、菠菜搭配;与大豆、黄豆芽、海带相克,同食可能会引起不适;