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初学者彩虹布朗尼的做法

时间:2021-09-14来源:栀子新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

蛋糕粉(1盒)、核桃(适量)、黄油(150克)、大个鸡蛋(2只)、蜂蜜(5毫升)、红糖浆(5毫升)

做法步骤:

1、自带m豆的蛋糕粉。

2、拨核桃仁。

3、蜂蜜和红糖混合。

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4、核桃掰碎些放在锡箔上面刷蜜。

5、160度烤5分钟取出放凉。

6、黄油隔水软化。

7、巧克力掰开。

8、用雪平锅烧开水软化巧克力。

9、鸡蛋两只用叉子打好。

10、蛋糕粉放入大盆里。

11、黄油 巧克力 鸡蛋倒入面粉中用橡胶铲均匀地混合。

12、蛋糕盒内铺好烘在癫痫病的发作原因中,心理上是一种引发癫痫病发作的因素吗?培纸。

13、放凉的琥珀核桃都团在一起了 把它们掰开 均匀的铺在盒子底部。

14、用橡皮铲辅助把蛋糕糊倒在核桃上面 在用铲子抹平。

15、170度烘培档烤35分钟。

16、把m豆摆在上面 再放回烤箱 用烤箱的余温将m豆固定在蛋糕上。

17、这时候发现蛋糕表面非常酥松 一碰就会开裂的样子 我借助烘焙纸将蛋糕提起 放在餐巾纸上面 再用两层锡儿童癫痫吃什么好纸包裹好放入冷藏室冷藏。

18、等到蛋糕变硬了再取出 切成小块。

蛋糕粉的热量(卡路里)374千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

核桃的热量(卡路里)654千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含蛋白质;具有补脑、补虚强体、消炎杀菌等功效;可与梨、枣、百合搭配;与野鸡肉、山鸡、河北有哪几家正规的癫痫病医院黄豆相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

蜂蜜的热量(卡路里)321千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有保护肝脏、增强抵抗力、杀菌等功效;可与雪花梨、黄瓜、桑葚搭配;与河蟹、豆腐丝、葱相克,同食可能会引起不适;