原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 农业 > 内容详情

吃不够的自种豌豆苗做法

时间:2021-09-14来源:栀子新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

草鱼(适量)、豆腐(适量)、自种豌豆苗(适量)

<湖北癫痫病治疗哪家医院好p>做法步骤:

1、豌豆直接放进种菜机。

2、三天后出苗。

3、十天长成。

4、收购。

陕西癫痫医院有几家

5、草鱼和豆腐一起煎好后加开水煮五分钟,放入豆苗煮开,加盐调味。

草鱼的热量(卡路里)113千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含乌鲁木齐治癫痫哪家好磷,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有暖胃和中、平降肝阳、祛风等功效;可与香菇、豆腐、冬瓜搭配;与西红柿、驴肉相克,同食可能会引起不适;

豆腐呼和浩特哪家医院癫痫好的热量(卡路里)81千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有益中气、和脾胃、健脾利湿等功效;可与生菜、绿茶、鲤鱼搭配;与茭白、比目鱼、小葱相克,同食可能会引起不适;