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豇豆包子怎么做

时间:2021-09-14来源:栀子新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

面粉(适量)、挂豆角(豇豆)(适量)、猪肉(适量)、葱(适量)、十三香(适量)、盐(适量)、酱油(适量)

做法步骤:

1羊颠疯病的早期症状、烧水,水开后放入豆角,放一点点盐,两分钟后取出切碎。

2、切适量葱打一个蛋,放入适量香油,十三香,酱油,盐霍匀。

3、擀皮包包子,面提前发好。

4、上锅蒸,一定是凉水开始蒸。屉布要湿的。

5、20分钟后开始吃。

面粉癫痫的放电现象strong>的热量(卡路里)1383千卡;

猪肉的热量(卡路里)395千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有补钙、润肠胃、生津液等功效;可与大白菜、芒果、蕨菜搭配;与明虾、香菜、杏仁相克,同食可能会引起不适;癫痫疾病饮食方面应该注意哪些>

的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、增强食欲、预防感冒等功效;

十三香的热量(卡路里)348千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;

株洲治癫痫正规医院的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

酱油的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;