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最正宗三文鱼蒸蛋的步骤

时间:2021-09-14来源:栀子新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

三文鱼(50克)、鸡蛋(2个)

辅料:癫痫手抖的厉害怎么缓解

水(100毫升)、盐(少许)

做法步骤:

1、三文鱼切丁备用。

2、鸡蛋打散加入等量小儿抽搐症状如何治疗的水,少许盐。

3、冷水入锅后水开后转小火4分钟,放入三文鱼丁再蒸3分钟。

三文鱼的热量(卡路里)133千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟陇南重点癫痫医院?酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;具有降低血脂、防治心血管疾病、预防慢性病等功效;可与圣女果、西红柿、米饭搭配;与浓茶相克,同食可能会引起不适;

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