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最正宗莲藕毛豆的做法

时间:2021-09-14来源:栀子新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

莲藕(适量)、毛豆(适量)

辅料:癫痫病的药物治疗trong>

盐(适量)、食用油(适量)

做法步骤:

1、莲藕去皮,洗净,切丁。

2、毛豆去壳,洗净。小儿癫痫病p>

3、锅中放油,炒莲藕丁。

4、加入毛豆,一起炒。

5、加点盐,调味。

6、炒熟即可。

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毛豆武汉治癫痫病什么医院好ong>的热量(卡路里)131千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;可与香菇、丝瓜、花生搭配;与鱼头、桂鱼、蕨菜相克,同食可能会引起不适;