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怎样做好吃的三步简易脆皮烧肉

时间:2021-09-14来源:栀子新文科普知识 -[收藏本文]

主料:

五花肉(1000克)

湖北哪里医院治癫痫好?>辅料:

盐(15克)、五香粉(10克)、小苏打(1克)

做法步骤:

1、五花肉整块或斩怎样减轻癫痫发作带来的伤害大块,汆水后擦干。肉表面(除肉皮)抹上五香粉和盐。肉皮用叉子叉孔后,抹上小苏打。

2、冷藏腌制入味后,烤箱200度预热5分钟,烤盘垫油纸码上肉。用上火(Grill)烤30分钟,可观吃卡马西平可以怀孕吗?察到肉皮有焦脆的感觉。

3、关烤箱,稍微冷却下,取出凉透斩小块装盆。

五花肉的热量(卡路里)508千卡;有利:低钠盐,富含维生山东癫痫怎么治,选择医院要慎重素B1,富含烟酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有补充蛋白质、补肾养血、润燥等功效;可与洋葱、丝瓜、南瓜搭配;与菊花、鹌鹑、杏仁相克,同食可能会引起不适;