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自制排毒粥美容又减肥

时间:2021-09-14来源:栀子新文科普知识 -[收藏本文]

枸杞粥此款粥能益精,养肝明目。取粳米60克,菟丝子、枸杞子各20克,白糖适量。将粳米、枸杞子洗净备用。

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菟丝子洗净后捣碎,并先加水煎煮,煮滚后取汁去渣备用。将枸杞子、粳米加入菟丝子汁中同煮,直至米熟软,再加入白糖,稍煮片刻即成。每日食用1次。

猪肝苍术小米粥此款粥有养肝那家医院能治癫痫病明目的功效。取猪肝100克,苍术9克,小米150克。将苍术焙干为末,将猪肝切成两片相连,掺药在内,用麻线扎定,与小米加水适量,放入沙锅内煮熟即可。食肝饮粥,每日1次。

决明子粳天津市癫痫医院米粥此款粥可以清肝明目、利于通便。取决明子10克,60克,冰糖少量。先将决明子炒至微黄,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,熟后加入冰糖,即可食用。每日1次。

山药粳米粥治疗癫痫病最好的方法是哪种?此款粥有恢复体力,调节气血,帮助减脂瘦身的功效。白米150克,山药300克,白萝卜1/2个,芹菜末少许,水、盐、胡椒粉、香菜各适量。白米洗净沥干、山药和白萝卜均去皮洗净切小块。